我們都知道養顏美容是女生的天性,這次我們要介紹一款養生飲食譜,味道喝起來甘甜甘甜的,不會像一般中藥那麼苦,無論夏天冬天都能飲用,而且這些食材都非常容易買到哦!
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【準備材料】

以下每一種中藥材,都有不同的優點;把全部加在一起,味道更好哦!
1. 枸杞:養肝明目,眼睛疲勞時可多補充
2. 紅棗:富含維生素C等營養,女性養顏好物
3. 黃耆:利尿消腫、幫助身體排毒
4. 有濾網的花茶杯:方便過濾食材
點我看花茶杯300ml
還有350ml的款式哦
 

【步驟教學開始】

#1 依序將三種食材放入杯中

#2 並倒入熱水

#3 等候一陣子之後,等到水的顏色變色時就可以享用囉!

最後,如果想要再更有味道一點,還可以加一點蜂蜜提味。

這款養身飲對女性很好,常常喝的話,可以讓你的氣色紅潤,看起來每天都容光煥發😊
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